2026年7月12日

毎日、7キロメートルか八キロメートル歩いているのに、なかなか痩せない。腹が出ている。体重はほぼ60キロ。4.5キロほど太ってしまった。痩せた方が体にいい。運動不足だと思う。歩くだけでは痩せないかな。