睡眠不足

2015年9月8日雑感

睡眠不足だと脳梗塞や脳内出血のリスクが高くなるのだという。
車のアクセルを踏みっぱなしにしているのだという。心臓や血管がオーバーヒートを起こして高血圧になるのだという。
ぼくも短すぎるようだ。生活リズムを変えなくっちゃ。