肩こり

2013年4月3日雑感

何だか、肩こりがひどい。特に左の偏り少ししたが痛い。左腕を後方に伸ばして、鞄を取るようなしぐさをすると、痛みが走る。
どうも50肩になりかけの状態だという。左手の肘、肘より少し下の筋も張っている感じがある。左手の手のひらには若干シビレがある。背中がパンパンに凝っていたようだ。

肩こりというものをほとんど知らなかった。マッサージもしたことがなかった。昨年の12月の始め、ソフトボールをして、2回も転んでしまった。体が硬くなっているのが原因だが、そのころから肩こりは始まっていたようだ。