4時半から歩くと腰に負担が　2006年7月7日（金）

2006年7月7日出来事

4時半から訪問して歩き回っていたら9時頃から腰に負担がかかってきた。
腹筋を90回してから前屈みになると腹部の筋肉がこむら返りを起こした。
疲労が蓄積しているということだろうか。