老化とは何かを知りたい
今日は目が覚めたら家族が誰もいなかった。議会の疲れが出たようだ。目覚ましを合わせないで眠ったらぐっすり眠ってしまった。
いつも睡眠時間は、5時間から6時間しかない。ゆっくり寝ようとしても目が覚める。それでいて昼間眠たくなる。
娘は、起きる必要がなかったら11時とか12まで寝ている。ああいう寝方は若いときにできていたのに。
これが年をとった証拠なのかも知れない。
老化とは何かを調べようと思っている。
老化とは染色体によって説明できるという話があったので検索してみた。でもどんぴしゃりの答えは出てこなかった。
岩波新書に老化と何かの本があった。
これを手に入れてみよう。老化を防ぎたいというよりも、老化というメカニズムを知りたい。
そうそう、今読んでいる本は、「あたりまえだけどなかなかできない ほめ方のルール」、まだ「日本国憲法の精神」も読んでいる。
宮部みゆきの「クロスファイア」の2回目を読んでいる。ショックなのは、夢中になって読んだ本なのにほとんど内容を覚えていないということだ。
